24岁的乔纳森是纽约曼哈顿一家建筑设计院的设计师,他每天都过着规规矩矩的生活,并在公寓的摄像头前记录一天的日程安排。 乔纳森看起来很古怪,但他有另一种性格——在他睡着几个小时后,他会变成约翰并继续前进。 约翰还会用视频向乔纳森讲述自己的生活。 乔纳森无意中发现了约翰的约会对象埃琳娜,这违反了他和约翰不能相爱的协议。 约翰说他无法接受乔纳森的苦行僧生活,所以他愤怒地停止了对乔纳森的拍摄。 经过几轮恶作剧之后,乔纳森和埃琳娜也产生了感情。 乔纳森告诉医生纳利曼发生的事情,并表达了他的担忧——他害怕约翰会重复历史,并消除乔纳森沉重的人格。 约翰利用自己的活动在乔纳森的办公室里大吵大闹。 在与约翰的对抗中,乔纳森逐渐迷失,他的存在越来越少,直到整个“乔纳森”消失,而约翰将凭借他的记忆继续他的生活。