20世纪30年代,中国首次正式组队参加世界运动会,将派出69人的体育代表团和9个中国武术表演团体。 这一消息在武林引起轩然大波,各大门派私下争夺名额。 为了避免内耗,中央国术馆馆长张之江(于荣光饰)决定试演世运会成员。 张峰(张卫健),他学校的弟子,练习螳螂拳多年,渴望为国效力。 同时,张峰希望通过获得代表资格来打动她最喜欢的女运动员严玲(黄翠如)。 为了筹集旅费,世运队在街头举行义卖,却被一群英雄踢了一脚,一波三折不断。 在世运选拔赛中,曾与关交手,最后落败。就在他心情不好的时候,是燕玲的一句话让他放下了,重新做了朋友。 此时河北鹰爪王(徐向东饰)来袭,鹰爪与螳螂之战即将上演...与此同时,在女子长跑比赛中,燕玲努力证明中国人的力量。虽然她击败外国人获得冠军,但她倒在血泊中。 终于,张峰看到了奄奄一息的严玲...