来自新泽西的汤姆(约瑟夫·戈登-莱维特·约瑟夫?戈登·莱维特是一个沉迷于英国悲歌和毕业生处境的年轻人。他在一家贺卡公司工作,他的任务是写有创意的贺词。在一次会议上,汤姆的老板向大家介绍了新来的助理。她是来自密执安州的迷人女孩佐伊·丹斯切尔·佐伊?丹·谢尔)。夏天的父母在她小时候就离婚了,所以她对待感情的态度与众不同。汤姆和夏天并没有一见钟情,但在酒吧的一次卡拉ok后,他们成为了非典型的恋人。此外,这种办公室恋情正在迅速升温,谁也无法预测爱情之火。最后,在一家餐馆里,夏天和汤姆分手了。深陷爱情的汤姆受不了失恋的打击,郁郁寡欢。身边的伙伴都希望能帮助他走出阴影。然而,这并不是故事的全部。这部电影从汤姆的角度重新组合了时间,这样观众就可以在比较中欣赏500天爱情的含义...