因为偶然瞥见同龄人跳下跳台的华丽曲线和身姿,少年酒井智二(林遣都)决定加入MDC潜水俱乐部学习潜水。 在接下来的几年练习中,智吉和伙伴们度过了一段又一段快乐的训练时光。 然而,MDC的经营状况每况愈下,面临倒闭的局面。 投资人继续注资的要求只有一个,就是MDC必须培养奥运选手。 在这种严峻的形势下,美丽而严厉麻木的夏阳子(濑户朝香)应邀回国任教。 在MDC俱乐部中,最看重的是技术著名顶尖的富士谷耀一(池松壮亮),而一向平庸的智吉也被眼光独到的麻木教练选为培养对象。 另一方面,麻木还引进了天才跳水运动员冲金墨菲(水田俊平饰)与瑶仪和智吉竞争。 烈日下的10米台,洒满了青春和汗水...这部电影改编自森绘都的同名青春小说。